До Всесвітнього дня ментального здоров’я, який щороку відзначається 10 жовтня, у Регіональному центрі професійно-технічної освіти відбулася виховна бесіда зі студентами на тему «Психічне здоров’я — запорука гармонійного життя».
Метою заходу було привернути увагу молоді до важливості збереження психічного благополуччя, формування навичок саморегуляції, подолання стресових ситуацій і розвитку емоційного інтелекту.
Під час зустрічі викладач (або практичний психолог, соціальний педагог) розповів про основні складові ментального здоров’я, типові причини емоційного виснаження у молоді, роль спілкування, сну, здорового харчування та фізичної активності у підтриманні гарного самопочуття.
Студенти активно долучалися до обговорення, ділилися власними способами подолання стресу, брали участь у коротких психологічних вправах та переглянули відеоролик про важливість турботи про себе.
Наприкінці заходу було наголошено, що звертатися по допомогу — це прояв сили, а не слабкості, і кожен має право на підтримку, розуміння та повагу.
Бесіда пройшла у дружній та довірливій атмосфері, залишивши в учасників відчуття підтримки та усвідомлення, що психічне здоров’я є невід’ємною складовою щасливого життя.
